Coaching dla początkujących

Żyjemy w dobie szybkich zmian. Mamy co raz mniej czasu dla siebie. Dla swoich pasji i rodzin. Wciąż zabiegani. Wypijamy hektolitry kawy i spożywamy mnóstwo fast food. Nasze organizm pracują na wysokich obrotach. Często padamy ofiarami fobii społecznych. Życie pełne chaosu, nerwów stresu. Może to wydawać się bardzo banalne ale takie właśnie życie prowadzi współczesny człowiek. To wszystko przeraża. Nie zdrowa dieta powoduje różne choroby w tym także otyłość. O jakże otyłość nam przeszkadza. Panowie poszukują cudownych środków na szybkie pozbycie się oponki. Panie głodzą się i ostro ćwiczą. Tak właśnie jest. No a przecież wystarczy regularnie spożywać posiłki, zadbać o sen i ciut więcej pojeść owoców i warzyw. Prawdą jest że picie wody pomaga ale jak zawsze wszystko w umiarze. Muzyka jak powiada stare przysłowie łagodzi obyczaje i jest w tym dużo prawdy. Dzisiejsza jednak muzyka to zlepki dźwięków które zamiast motywować i dodawać człowiekowi radości pozostawiają w nim emocje których sam niekiedy nie rozumiem. Jednym słowem brakuje nam obecnie motywacji i słońca w życiu ale czy człowiek nie narodził się po to żeby tworzyć burzyć i udoskonalać…..